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驚異のパワハラ＆セクハラ円満解決法

あなたも10分後に実行できる！驚異のパワハラ＆セクハラ円満解決法
 神谷広樹への問い合わせはこちら

威圧的な態度を見せてこづいたり、「バカヤロー」と言いながら足蹴にされる

☆ 机・キャビネットなどを叩きながら怒鳴られる

☆ あなたを個室等に呼び出して、長時間のあいだ叱責する

☆ あなたを会議に呼ばない、連絡メールを出さないなど、必要な情報を与えない

☆ 「顔も見たくない！」「明日から来なくていいぞ！」「君がいると周りが迷惑する！」など退職を促す

☆ あなたと職場で顔を合わせる度に「まだ結婚しないの？」「相変わらず色気がないねぇ」などと言われる

☆ 職場の男性たちが性的な会話をしたり、あなた方女性社員に対して性的にからかったりする

☆ あなたに「女のクセに...」「男のクセに...」といった言動がある

☆ あなたにお酌を強要したり、食事やデートに執拗に誘う

☆ あなたの肩・髪の毛を触るなど必要のない身体的接触（肩揉みなど）する上司がいて不愉快で我慢できない

もしも、このような状況でお悩みであったり、不愉快に感じていたならば、

私のお話は、あなたにとって、とてもお役に立てます。

まずは、10分だけ時間をください。

なぜなら、これからお話する内容は、パワハラ＆セクハラに関して円満に解決をはかる方法だからです！

はじめまして、私、神谷宥輝と申します。

今ではパワハラ・セクハラの専門家として、多くの人にアドバイスをさせていただいておりますが、

実は10年前、私自身激しいパワハラを受けていました。

毎日就寝前の時間や、日曜日の夜、そして朝の出勤時など、とても気が重く、

いつも抜け出せない闇の中を歩いている気分でした。

私がパワハラを経験した職場は、ワンマン経営の小さな印刷会社で、

当時私はディレクションをしていました。

そして、私に不満があったのは、実質その会社を牛耳っている営業部長とその他営業数名でした。

当時彼らがいつも口癖にしていたのは、「この業界は残業・徹夜はあたりまえだ！」でした。

まぁ、制作が残業・徹夜をしないとクライアントに納品できない、

商品を納品しないと、彼らの営業成績に響くから・・・というのが本当の理由なんですけど。

しかし、社長は残業手当がかなり経営を圧迫しているので、必要のない残業はするな！と、

毎朝の朝礼でみなに告げていました。

当時は残業手当も丸々ついて、時間によっては1.5倍、さらに21時以降まで残業する人は、

指定の飲食店から夕食を頼んでも良いという高待遇でした。

そして、この待遇をフルに活用しているのは20代前半の独身社員でした。

残業代はつくし、夕食代は浮く・・・安月給の彼らには絶好の条件でしたので、

昼間はダラダラおしゃべりをして、夕方から本格的に仕事を始めるというスタイルが

もう何年も伝統化していました。

その会社は、デザイン性よりも、カタチにしてクライアントに納めることを優先した

納期重視の会社だったので、満足なデザインの時間もなく、

デザイナーは営業のノルマ達成のための道具でしかありませんでした。

当時の私は、来るべき独立の日のために、デザイナーとしてのスキルアップを目標としていました。

職場では、納期重視のスタイルで思うようなデザインはではできない。

そこで一日の仕事は昼間のうちにすべてこなし、帰宅後に自らの作品集を制作し、

いつの日かもっとデザイン性の追求できる職場にステップアップするという目標をたてていました

勿論自分自身に与えられた仕事は、すべてこなしていました。

しかし、その日のノルマをこなしてはいるものの、無意味な残業や徹夜をしない私を、

営業部長とその他営業数名は、快く思ってはいませんでした。

継続的な嫌がらせのように、私には情報を教えなかったりする人もいました。

ことある事に言いがかりをつけてくる人もいました。

いつまでも自分のスタイルを守る私の態度にシビレをきらしたのか、

営業部長とその他営業数名は、私の態度を非難するために

社長までも同席させて「会議」という名目で私に個人攻撃をし始めました。

何を言っても、多勢に無勢、ある事無い事を奉りあげられて、お手上げ状態。。。

残業反対の社長までも「手抜きをせず、残業しなさい！」と私を強く非難し始めました。

これまでの、嫌がらせや、言いがかりなどの口論で完全に嫌気がさしていましたし、

ここにいても、デザイナーとしてのスキルアップも大して望めず、

クリエイターとしてプラスにもならないと思ってはいたので、

その会議の翌日に社長に退職届けを提出し、

社内規則にのっとり、最短の2週間後に退職するという旨を伝えて、

さらにその2週間の間に次の職場、

しかもデザイン性を追求した制作会社への転職も決めてみせました。

若さゆえの意地でした。

しかし、自らの決断により、パワハラ被害からは脱出することができました。

私の場合、たまたまパワハラから脱出できたわけですが、

それは理不尽な状況に対して自分の口で反論したこと、

そして、何よりも社会情勢がいまほどの百年に1度の不況ではなかったし、

まだ20代でしたので、再就職が可能だった・・・という"若さ"ゆえの幸運な背景もありました。

これが30代～40代の年齢的に再就職が困難で、

守るべき家庭がある身分だったら、退職という選択をせず、

毎日悩んだ末に、身体のどこかに無理がきて病院送りになっていたと思います。

私はパワハラを受けて以来、

「本当にパワハラ・セクハラから脱出することは出来ないのか？」という課題を持って

約10年間ハラスメント改善の調査・研究を行ってまいりました。

世間に出回っているパワハラ・セクハラ改善法や事例本で効果を試してみたり、

パワハラやセクハラがどのような心理状態や状況で起こるのか分析をしてみたり、

いろいろなことを繰り返し研究し、試しつづけました。

もう二度と職場での喧嘩やイジメなどに会わないようにするには、

どうすればいいのか？まずは自分を変えてみるべきか？などと試行錯誤し、

考えに考えぬいて、研究・調査した結果、

その研究が8年目を過ぎようとしていた日のこと、

私は"あること"に気が付いたのです。

その瞬間は「これだ！」と、飛び上がったことを今でも覚えています。

そして、ドキドキしながら、

その"あること"を実際にパワハラ・セクハラで悩んでいる人たちに試してもらうことにしたのです。

はじめまして。
私の職場では、頻繁にセクハラじゃないかな？と思うような言動が繰り返されており、
とっても不愉快な日々が続いていました。
ある日、インターネットでこの教材を知ったので、職場の同僚数人でお金を出し合って購入してみました。
今までセクハラの基準がわかっていませんでしたが、思った通り、該当する内容が多かったので、
載っている対処方法をいろいろ試してみたところ、2週間くらい経ちますが、
かなりセクハラの発言が減りました。
ひとりでは言えないし、我慢するしかなかったけど、
思い切ってみんなと協力してセクハラを排除できたことがとても嬉しく思えます。
本当にありがとうございました。

私は、上司の無視にずっと悩んでいました。
最初は「何でも相談してくださいね」と言ってくれていたのですが、
私のミスが原因でちょっとしたトラブルとなりました。勿論「申し訳ありませんでした。
以後気をつけます」といって謝罪したのですが、
それからずっと1年くらい上司からの無視が続いていて、
どうしても会話をしなければならない時は社内メールで指示がくるような状況でした。
この状況をどうしたらいいんだろう？会社辞めようかな？などと思って悩んでいたときに、
この「パワハラ＆セクハラ円満解決法」を知りました。
この本を読むまでは、私も心を閉ざしていました。仕事上も、
それ以外でも、できるだけ上司に近寄らないようにしていました。
でも、そのままではずっと環境はかわりません。
だったらなんとかこの問題を解決しないといけない・・そう思って、
この本に書いてあった通りにまずは挨拶から始めました。
そしたら！！1ヶ月くらいしたら、上司が挨拶を返してくれました！！
突然のことでビックリしました！！
上司に特別な気持ちはないけど、たった1回の挨拶がとっても嬉しかったです。
最近はほんの少しですが、業務的な会話もできました！！
これからも頑張っていろいろ試していこうと思っています。
早まって辞めなくてよかったです！！

私は、上司の無視20代の男性社会人です。
入社したての会社で営業成績があがらず、上司から結構キツめに怒られます。
約1年ほど悩んでいます。
書店においてある本は法律にそった解釈が多く、
実際にパワハラにあっている時に実用的ではなくて、ガンガン怒鳴ってくる上司に対して、
どうやって対処したらいいかわかりませんでした。
もちろん、成績をあげることが先決なのかもしれませんが、
努力してすぐ結果がでるというようなものでもないので・・・せめて怒られるにしても、
普通のテンションで怒って欲しいと思っていてもなかなか言えませんでした。しかし、このマニュアルを参考にしてみて、
自分から仕掛けないとダメなんだなと気づきました。
ある時その上司と話をする機会があったので、思い切って悩みを打ち明けるような感じで話かけました。
そんなテンションで話かけてみたら、かなり意外でしたが普通のテンションでダメ出ししてきました。
目の前に具体的なミスや悪い成績がなければ、以外と普通の話し方で話す人でした。
就職して1年で転職しようと思っていたのですが、効果がその場で見られたので、
もっともっとこのマニュアルを活用して、転職は少し待ってみようと思ってます。

いかがでしたでしょうか？

私が教えた方法で、かなりの被害を抑えることができた、

または、加害者とポジティブな関係になったという事実をおわかり頂けましたでしょうか？

では、この方々はいったい、どのような方法でパワハラやセクハラ被害から脱出できたのでしょう？

もちろん、誰にも相談していません。

悩んだ末に病気にもなっていません。

それまで営業成績が悪かったり、

個人だけでなく全体のノルマが達成されなかったときは

怒鳴りまくっていた鬼課長・・・

みんなの前で個人の成績を公開し、大声で非難していた鬼課長・・・

しかし、"ある方法"を実戦してすぐに、ある時期を境に、

その鬼課長とは笑いながらプライベートな趣味趣向の話をするような関係になれたそうです。

飲み会で横に座って、終始楽しくお酒を飲むことも出来たそうです。

つまり、事実上、脱出不可能とされていたパワハラから、見事に脱出する事に成功したのです。

通常、パワハラから確実に脱出するには、退職するというのが一般的ですが・・・

近年パワハラとセクハラは増加傾向にあり、イジメの形態もどんどん変わってきています。

そして、最終的に追い込まれる先は・・・「退職」です。

日本労働弁護団が開催している全国一斉労働相談の調査によると、

「パワハラ」は2004年には8％だったのに対し、

2006年には17.7％で、「解雇」の次に多くなっています。

その内容としては、以前は上司から部下への圧力などによるイジメという内容であったのに対し、

近年は、正規社員から派遣社員・パート従業員などの非正規社員に対するいじめが増加しています。

それらのパワハラ（イジメ）の内容を細かく見てみると、

イジメ側が最終的に求めているのは「辞めろよ！」という退職勧奨で、

そこに至るまでの過程でしつこいイジメや嫌がらせによる退職勧奨を行っているようです。

しかし、ここ数年の経済的状況を見ていると、

百年に1度の不況と言われ、再就職はおろか、

新社会人や、派遣労働者などに大きな影響が出るくらい、

就職難となっています。

パワハラやセクハラで苦しい毎日とはいえ、

その事情を理解して、容易く迎え入れてくれる企業はなかなかありません。

ゆえに、退職して再就職を望む事はベストではありません。

かといって、過剰に我慢したり、泣き寝入りしていると・・・

パワハラやセクハラで我慢が限界に達したら、あなたの身体の弱い部分に影響がでます！

早期発見、早期治療、病気と同じくパワハラ（セクハラ）対処も早めにしたいものです。

過剰なイジメにあった労働者は、過剰な精神的ストレスと「クビになるのか？」

または「もう辞めようか・・・」、でも「再就職は大丈夫だろうか？」、

「生活ができなくなるかも・・・」などの不安から、

不眠、頭痛、吐き気、下痢、腹痛、などの神経症状が出て、体調不良を訴えるようになり、

その症状が重くなると「うつ病」に発展し、欠勤せざるをえなくなり、

完治できないまま長期休暇となり、最終的には休職期間満了や復帰の見込み無しと判断されて、

自動的に退職、解雇を通告されてしまうということも多々あります。

また、リストラによる解雇の影響で、

労働者は減少したのに決められただけの生産量を余儀なくされる残された労働者は、

一人当たりの仕事量の増大に苦しみ、

過労とストレスを要因とした「うつ病」などの精神疾患となるケースもあります。

職場でそんなに過酷で悲惨なイジメに遭っていても・・・

個人的感情による、不当な職場のイジメやセクハラ被害は、なかなか企業側では対応してくれません。

さらには、そのイジメに泣き寝入りをして、体調が悪くなったり病気になって、

職場を解雇、または自主退職まで追い込まれるようなことになることはとても残念です。

きっとあなたにも、愛するご家族があり、守らないといけない生活がある。。。

それゆえに、体調不良や精神的な病気になるまで苦しみながら我慢しているんだろうと思います。

そういう不当な嫌がらせで泣いている人は、パワハラに遭っている人だけではありません。

セクハラ被害にしてもそうです。

セクハラ被害は女性に限ったことではありませんが、多くの場合、女性の被害者であり、

加害者に対して抗議をすることすら難しい状況です。

企業・会社には「セクハラを防止する義務」があります。

これは、1997年の「男女雇用機会均等法」の改正により

新しく「職場におけるセクシャル・ハラスメント（セクハラ）」防止のための

事業主（企業）の配慮義務が規定されたことによるものです。

しかし、なかなか企業側で、一個人のイジメ問題に対して

真摯に対応してくれる企業はありません。

もっと言えば、相談窓口や人事課に相談にいっても、守秘義務の認識が甘ければ、

相談内容が加害者の耳に入り、そこからさらに二次被害へと

続いていく可能性が大きいのです。

世の中の職場で現実にある、理不尽なイジメという問題は解決しないものだろうか？

理不尽な状況で苦しんでいる世の中のパワハラ被害者、

そしてセクハラ被害者を、なんとか助けることはできないだろうか？

日常から、簡単に出来る対処法はないものだろうか？

私は自らも体験したパワハラで、そういった気持ちがとても大きくなっていきました。

一般に書店などに置いてある書籍などを見てもパワハラやセクハラに対する内容は、

これまでの歴史的経過、さらには判例、法的措置の流れなどの掲載が多く、

では、実際にどうやって個々のケースを乗り越えていけばいいのか？という事はあまり知られていません。

情報を持っていない状況の中で、苦しみ、もがいていらっしゃる方々とって、

悩みや被害の大きさによって、どのように対処していけばいいのか？

具体的に説明できるものを作りたい、そして広めていきたいと思っていました。

そしていろいろと調査していくうちに、実はパワハラ、セクハラには、

その状況を、イジメの度合いにあわせて、

それぞれ回避できる方法があることを知りました。

パワハラやセクハラは、黙っていると相手の言動はエスカレートする一方です。

自らの気持ちの中に不愉快な気持ちや、やめてほしいという気持ちがあるのであれば、

私が気づいた"ある方法"に従って行動をおこすべきです。

なにも事を荒立てる必要はありません。

日常生活の中で、それぞれの状況に応じて"ある方法"を実戦していけば、

自分の気持ち次第で、パワハラやセクハラの芽を摘み取ることは出来ます。

そのためには、まずはあなた自身の中で行動を起してください。

その行動とは、おおまかに分けるとたった3つです。

おおまかな考え方としては、その3つです。

以上をしっかり押さえていくことによって、パワハラやセクハラから解放されます。

これまで怒鳴ってばかりいた上司が、

少し声のトーンを落として柔らかな言動になった、

または、男性社員のセクハラに該当する言動がパッタリとなくなります。

そのうちに、以前のような楽しく健やかな職場生活に戻ります。

「では、具体的にどうすればよろしいでしょうか？」

私の気持ち的には、悩めるあなたの相談に、最後までおつきあいしたいです。

パワハラやセクハラが無くなるその日まで。

しかし、世の中のパワハラ・セクハラで悩めるみなさんの御相談に

ひとつひとつ深くおつきあいするには、

私の身体はひとつしかありませんので限界があります。

そこで、パワハラ・セクハラにお悩みのあなたのために、

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一部ではございますが、このパワハラ＆セクハラ円満解決法の一部をご紹介すると、

◇近年のパワハラによる状況の全体像とパワハラとは何かをご説明します。

◇パワハラのご説明とキャリアプランをたてて対策する円満解決3ステップ！

◇パワハラに遭わないための方法7ステップをご紹介します。

◇パワハラに遭っているかも・・・と気づいたときに、早期解決できる方法をご紹介。

◇パワハラに遭っていると確実に認識したときに円満解決を導く4ステップ！

◇パワハラ被害が激しいときに解決を導く方法をご紹介します。

◇セクハラの全体像とセクハラとは何かをご説明します。

◇具体的な例を用いてセクハラをご説明致します。

◇セクハラ対策の法律とセクハラの種類をご説明します。

◇セクハラ被害で泣かないための7つのポイントをご紹介します。

◇セクハラの効果的な証拠収集法と二次被害の防止法をご紹介します。

◇セクハラ解決の具体的な方法とQ&Aをご説明します。

以上のことを知れば、身近にあるパワハラ・セクハラ被害からの脱出をはかることができます。

軽い被害から重い被害まで、毎日どんよりと悩んでいた日々は、パっと雲間から光が差したように

悩まなくていい毎日へと変わります。

穏やかな、もとの職場、毎日憂鬱だった出勤時の、あのドンヨリした気持ちから解放されるのです。

あなたの職場で、あなたにパワハラ・セクハラ行為をしてくる人は、もう誰もいなくなります。

想像してみてください。

パワハラ・セクハラ被害から脱出できるのか、脱出できないのか、

それは、あなたが泣き寝入りせず、現実と向き合う姿勢、

それと、それぞれのケースにマッチした

正しい対処法を知っているか、知らないか、それだけの違いなのです。

あなたも人間、相手も人間です。

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どこかで、ボタンの掛け違いが生じて、その延長線上にパワハラ・セクハラがあり、

その誤解をとけば、状況は一変するかもしれません。

あなたが冷静に現状を受け止め、

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つまり、のび太とジャイアンですね。本書は勿論、のび太を救済するための内容が中心となっていますが、
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セクハラにとっても困っていましたが、このマニュアルの「7つのポイント」を実践してみたら、結構効果がありました。
私の職場は男性が多いので、卑猥な発言など日常茶飯事でしたが、最近はかなり少なくなってきています。
来週、歓送迎会がありますので、お酒の勢いをかりて、もう少し強く批判してみようと思います。

セクハラ私の職場にとても酷い上司がいます。
その人ひとりのために、日曜日の夕方にサザエさんの歌を聞く頃が、一番憂鬱です。
仕事に行きたくない・・・と思っていると、少し吐き気がしたりして、食事もあまりとれませんでした。
それでもこのまま泣き寝入りしたくなかったので、この「パワハラ＆セクハラ円満解決法」を購入してみました。
上司に私の意思表示をする勇気が、なかなか出ないのですが
「パワハラに遭遇したときの4ステップ」を少しづつ実践しています。
上司の怒りをマニュアル通りに実践したところ、瞬間的に言葉に詰まり、私に対して、一言も言えない時がありました。
性格が悪いかもしれませんが、少し快感でした。今後も続けてみようと思っています。ありがとうございました。

現在、パワハラ上司と格闘中です！4ステップ、職場の同期の仲間数名で実践しています。
かなり効果があってびっくりしています。あれだけ強気で怒鳴りまくっていたT（部長）が、
最近本当におとなしくなりました。
これまでそうとうイジめられてきましたので、みんなで包囲網を敷いて、少しおとなしくさせよう！と計画しています。
悶々としていた毎日が、少しスッキリしました。

私の上司は怒鳴ったり、怒ったりはしないのですが、小さなミスをとても大きな問題にして、
陰湿なイジメ、個人攻撃を組織全体でおこなうように持っていきます。
小さなことなので、その上司の責任で治めることも出来るのに、いちいちその上の組織に問題提起して、
自分の部下を吊るし上げます。だいたいうちの事務所の人間は、一度はそういう経験があります。
そこで、なんとかそういった陰湿なイジメを批判したいと思っていたところで、このマニュアルを購入しました。
先日、職場会議で「パワハラにあわないための7ステップ」を使って、
あることをきっかけにその上司を批判しました。
私が口火を切ると、自然とみんながこれまで思っていたことや、過去の事案を持ち出し、
すべてを大きな問題にせずとも、その上司の責任と男気で解決するのではないか！？という旨を伝えました。
たまたま本部から来ていたパワハラ上司のさらに上の上司も同席していたので
「そういうことだったのか・・・」とご理解頂き、私たちの想いも伝わって、
パワハラ上司を一部謝罪させることが出来ました。みな、雲間から光が差したかのごとく、
とってもスッキリした気持ちになりました！今後、その上司がどう行動するのか、まだわかりませんが、
もし反省しているようだったら、少しづつ和解していこうかなと思っています。